有不少父母反应孩子总是注意力不集中，上课喜欢搞小动作，致使成绩下滑，也有些父母反应孩子喜欢写作业时朝三暮四，一有风吹草动就分心。父母在面对这样的情况的时候，一直感到十分的无奈。
孩子注意力不集中咋办
1.提升兴趣：兴趣是最好的老师，孩子之所以注意力不集中，多半是所作之事不可以引起他的兴趣。父母应帮助孩子找到我们的兴趣，慢慢集中注意力，再一步步转到学习上来。
2.给孩子打造一个安心的家庭环境：心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。不然，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”原因，很难专注。
3.数字练习：父母可以随机出几个数字让孩子认真听，并且记一下可以从简单到难，由短到长的方法进行练习，通过如此的数字练习，孩子在日后生活与学习中都会愈加专注。
4.听力练习：听力练习的行为其实和英语听力差不多，就是在一篇文章中多次出现某个字或某个词让孩子记录下来，如此就能达到练习专注度的目的。
5.扑克练习法：出三张扑克，让孩子看清三张扑克分别是什么，叫什么名字，然后将扑克牌盖住更换地方，让孩子说出哪张扑克在哪儿。
6.阅读：培养孩子的阅读习惯也是训练专注力的好办法，找一本孩子有兴趣的书，可以先从阅读给他听提升兴趣再到培养他自主阅读。
7.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，适应他的需要：当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之有关的资讯、材料、可能的有关活动，让他跟与其有关的事物关联，并帮助他横向或者纵向去拓展，挖掘出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。
8.不要干扰孩子：培养孩子的专注力，在孩子玩的时候不要主动打断他们，在孩子遇见困境时不要立刻指导，只有他们寻求帮助的时候再伸出援手；孩子学习的时候，不要一直挨近他打断他，最好让孩子培养可以先专心将作业做完，再向父母、老师求助解决难点的习惯。
孩子注意力差需要如何解决
1、尽量排除外面干扰
假如父母感觉我们的孩子特别容易受周围环境影响，那就尽可能为他创建一个让他感觉舒适的学习环境，这是帮助他培养注意力集中这一好习惯的第一步。在家里，父母可以和孩子一块布置一个能够帮助他集中注意力的学习环境。譬如，在孩子开始学习之前，父母可以引导孩子提前把所有需要用到的文具、书本和资料等放在伸手就可以得着的地方，如此孩子就无需常常起身去拿东西，从而影响他学习的步伐。
2、通过小游戏练习孩子
假如孩子从小就存在非常难集中注意力的问题，父母可以从目前开始，通过一些比较能引起孩子兴趣的游戏去逐步培养他这方面的能力，让孩子在做一件事情的时候思绪不再飘忽。譬如，有的孩子实在是非常难长期维持专注做一件事情。通过和孩子玩比哪个坐得久这个游戏，父母就能让孩子为了“胜利品”挑战，并在每一次挑战中都突破我们的极限，长久下来孩子的注意力将无声无息得到加大。
3、提升孩子的兴趣
提升兴趣，一个人假如做他有兴趣的事，他的主动性将会大大提升，潜力也会充分发挥，注意力也会大大增加，再多动的孩子，遇见自己有兴趣的事情只有感兴趣才会真的的投入进来，此时孩子的注意力自然而然就提升了。
4、注意合理安排孩子的时间
孩子子的注意力一般都不会超越15分钟，假如超越这个时间段就非常或许会走神，所以说假如孩子写作业累了的时候应该让他们休息一会，不要硬逼着孩子写起来没完，只有如此才可以有效的提升孩子学习水平。合理安排学习时间，可以降低孩子对学习的重压，从而提升孩子对学习的兴趣，因此来改变孩子的注意力。
练习孩子专注力效果最好的办法
定时定量
让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。假如孩子可以专心完成，爸爸妈妈要给予肯定鼓励（表彰、爱抚、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方法完成下面的学习。
当孩子可以做得非常不错时，可逐步延长一次性集中做题的时间。需要孩子在审题的过程中，自己把题目的需要、条件用笔勾出来，以预防走神出错。这类都可加大孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
多鼓励孩子
平常多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或察看小动物而忘记了吃饭时，爸爸妈妈切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要了解，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养我们的注意力呢。
有目地的练习
加大孩子注意的目的性、任务性的练习。父母可陪同孩子集中注意力完成带有任务性的游戏，譬如：要在几分钟内完成拼图或搭好一个积木模型的任务性游戏，使孩子有完成任务的收获感。排除外来干扰的练习。在孩子玩耍、学习时，要让孩子处于相对安静环境中进行，尽可能不要去打扰孩子。
不要分散孩子的注意力
孩子学习或念书的时候，不要常常叫孩子，也不要弄出不少的声音来吸引孩子，不然比较容易让孩子分散我们的注意力，这对他注意力的培养很不好，也容易让孩子培养朝三暮四的习惯。
多让孩子自主念书
一个人的习惯要培养，是需要时间和自己的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，如此才能更好的培养专注力。譬如念书，假如他一个人能安排好我们的学习、念书时间，并且能按时完成，如此孩子就能学习到不少常识，这对于孩子的专注力是有非常大的帮忙。
